Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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159.2 lb
Lost so far: 107.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
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1742 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 122.15g | Carb: 271.64g.
Lunch: Meine Käserei Ziegenrolle, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Lupinen, Zucchini, Zwiebeln, Okra (Gefroren), Knoblauch. Dinner: Elstar, Pasta Nuova Frische Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Gazi Grillkäse, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Knoblauch, Strauchtomaten, Allos Mandel Cuisine , Alnatura Sojaflocken, Reformhaus Sucolin , Bauckhof Mandelmehl, Low Carb Shop Haferfasern, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Heidelbeeren. Snacks/Other: Beste Ernte Junge Möhren. more...
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losing 26.2 lb a week
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 Comments
und wieder weg das plus 👌💪😁
08 Aug 22 by member: Angela☆☆
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08 Aug 22 by member: King_Esser
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08 Aug 22 by member: Bayern-Madl
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Bodypump und Defizit... und rein von den kcal darfst auch nur ein halbes Kilo mehr sein 🤓
08 Aug 22 by member: nöhöhöhö
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ui,ein krasser Rutsch nach unten! Dafür eine Runde Applaus!👏💪🏆💕🤗🌈
08 Aug 22 by member: Kontrastreich
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Ne, diesmal nicht verdient 🙈
08 Aug 22 by member: nöhöhöhö
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egal - den Applaus & Jubel gibt's trotzdem 😅🤭
08 Aug 22 by member: Kontrastreich
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