Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 61.97g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Малиновое Варенье, Кофе, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Оладьи на Кефире, Я Морс Ягодный , ФЭГ Огурцы Малосольные, Шашлык Куриный. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|