Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
333.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 157.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 163.89g | Carb: 90.28g.
Breakfast: Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Afternoon Tea: Азбука Вкуса Латте, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Грудка Индейки, Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Supper: Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|