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🧘
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178.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
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1871 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 207.47g | Carb: 139.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Lunch: Lidl Weltmeisterbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Dinner: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Coach 😊👋🏻☀️☕
Wie gehts Dir heute?
(2x30 (+6kg) 💪🏻😎)
08 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen (Mahlzeit)Vicky🧘😊😊 mir geht gut,danke der Nachfrage.Wie geht es Dir? Wie ich sehe taugt dir das neue Training 😉😉💪💪. Freut mich😊😊. Hast heute Muskelkater bissel gehabt? Ich schon leicht aber tut gut
08 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Habe viel Stress,deswegen melde mich so spät ☝️🫠😂😂😂
08 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Hey Du😊...kein Muskelkater weit und breit😅 stell Dir vor...Dein Vorschlag?))
Hab mir schon gadacht, dass es heute heiß her geht bei Dir😅👍🏻 aber so ein kleiner Lebenszeichen ist schön😊☕☕☕☕Komm...Kaffee Break
08 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vicky🥹🥹🥹ich brauche noch 400kcal bitte hilf mir🌹🌹. Ich poste mal bild
08 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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