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Questa settimana ho deciso che sia di stabilizzazione, per cui mi aspettavo un aumento minimo di peso.
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228.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2014:
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2325 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 115.50g | Carb: 325.45g.
Lunch: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo, Pan di Spagna, Birra Normale, Pizza Margherita. Dinner: Prosciutto Crudo, Melone, Knorr Risotteria alla Pescatora, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Mozzarella. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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gaining 6.2 lb a week
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