Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
103.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 73.59g | Carb: 208.12g.
Breakfast: Арбуз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лисички, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Шпинат, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sicilia Сок Лимона, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Морковь, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Салат Чука, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Aroy-D Рисовая Бумага. Dinner: Арбуз, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Протеиновое Мороженое , Каждый День Курага . Snacks/Other: Арбуз, Сливы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|