Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 95.86g | Carb: 23.59g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Чеснок, Соевый Соус, Горчица, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Растительное Масло, SPAR Салатный Микс. Dinner: Куриная Грудка, Уксус (Яблочный), SPAR Салатный Микс, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Горчица, Соевый Соус, Чеснок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SelPie's weight history
|