Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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111.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
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1380 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 84.41g | Carb: 169.55g.
Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lunch: Realvalle Fettine Scelte di Equino, Biovita Cous Cous Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Zucca, Conad Anelli di Totano Atlantico, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Banana, Frutti di Bosco, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Albicocche, Alpro Latte di Soia Barista, Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato). more...
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gaining 0.7 lb a week
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