Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
335.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 159.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 89.76g | Carb: 77.89g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грибной соус, Биточки куриные пряные. Afternoon Tea: Малина. Dinner: Гулливер Гп Флай с Грушей, Огурец (с Кожурой), Фландерр Ряпушка Вяленая, Zero Соус Чесночный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Zero Сироп Шоколадны, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грибной соус, Биточки куриные пряные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|