Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
437 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 25.92g | Carb: 15.44g.
Breakfast: Карусель Фарш Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Haas Авокадо, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Яйцо. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|