le60's Journal, 11 September 2014

Descobrindo que o peso estava errado.......
175.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 11 September 2014:
902 kcal Fat: 23.54g | Prot: 110.30g | Carb: 64.05g.   Breakfast: Alface, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado, Tomates, Mamão. Lunch: Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Berinjela, Laranja Pêra. more...
3016 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Standing - 2 hours, Shoveling - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
como assim o peso estava errado? 
11 Sep 14 by member: Carol Pezzato
eu estava me pesando com uma balança velha, mecanica, daquelas de ponteiro 
11 Sep 14 by member: le60

     
 

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