Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 155.15g | Carb: 225.33g.
Breakfast: Сахар, Now Яблочная Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Dinner: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Варенье, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Нектарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|