Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2014
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152.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2014:
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1592 kcal
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Fat: 123.39g | Prot: 97.21g | Carb: 26.29g.
Breakfast: Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite, Stevita Adoçante, Café Expresso. Lunch: Marília Queijo Parmesão Ralado, Costeleta de Porco, Alface, Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Abacates. more...
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gaining 2.1 lb a week
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