Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
249.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
2408 kcal
|
Fat: 176.16g | Prot: 156.71g | Carb: 42.75g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Now Foods Пищевые Дрожжи , Сыр, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 8.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|