Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 120.81g | Carb: 104.99g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Snacks/Other: Шоколадница Тирамису, Абрикос. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|