|
nicht gerechtfertigt 🤬
|
162.9 lb
Lost so far: 103.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 114.74g | Carb: 116.31g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpha Foods Kollagen. Lunch: Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Kölln Haferflocken, Schrozberger Skyr Natur, Zucchini. Dinner: Franken Korn Bio Pumpernickel, Elstar, Ehrmann High Protein Eis, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Edeka Kopfsalat, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Ei. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
Ich versuchs... 🥴 das Gewicht stört mich grade nicht
... der arbeitsstress schon. Ab Mittwoch wirds etwas besser
01 Aug 22 by member: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nöhöhöhö's weight history
|