|
Så där, då lever skåneresan vidare bara i minnet, som sig bör. Skönt att få resultatet direkt när man kliver in i den rutinstyrda vardagen igen, då behöver jag inte nojja lika mycket för resterande semster, som börjar idag =)
|
364.9 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 177.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
2851 kcal
|
Fat: 134.53g | Prot: 139.05g | Carb: 270.21g.
Breakfast: Körsbärstomater, ICA Ölkorv, Crème Bonjour Kantarell, Baguette. Lunch: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Dinner: ICA Ölkorv, Scan Rökt Skinka, ICA Crema di Balsamico, Tomater, Baguette. Snacks/Other: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. more...
|
losing 6.4 lb a week
|