Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 96.70g | Carb: 173.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Виноград, Хлопья Овсяные N3, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Киви, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|