Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
186.7 lb
Lost so far: 129.0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 80.89g | Carb: 190.95g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Творожная намазка, Капустный блин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Абрикос. Lunch: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Чай, Гречка с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Томатный суп. Dinner: Тунцовая намазка, Минтай с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компот, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Дыня. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|