Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2014:
|
1847 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 146.44g | Carb: 252.43g.
Breakfast: Мёд, Valio Сыр Ольтермани 9%, Kupiec Маца с Прованской Приправой, Вареное Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Меридиан Креветки в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персик, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Dymatize Креатин, Лимон, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|