Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 92.40g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Пшенная с Тыквой, Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Варенье. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Heinz Бальзамик Соус, Гречка, Ангарская Курочка Фарш Куриный, Шампиньоны. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|