Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 89.99g | Carb: 338.13g.
Breakfast: Byblos Baklava, Dalmatia Fig Spread, Инжир, Миндаль, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Эколаваш Лаваш, Лактандия Сыр Плавленый. Lunch: Арбуз, Помидоры, Плов с Говядиной, Лепешка, Hazerbaba Turkish Delight. Dinner: Лук, Лепешка, Помидоры, Яблоко, Арбуз, Персики. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|