|
104/83/104
|
180.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 47.86g | Carb: 285.53g.
Lunch: Хычин, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Нектарины, Бублик с Кунжутом, Сахар, Snickers Батончик, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Dinner: Арбуз, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|