|
расслабился немного
|
270.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
3307 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 77.94g | Carb: 343.96g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Соль, Кокосовое Масло, Петрушка, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Пиво, Ром, Деруны Картофельные, Деруны Картофельные, Хлеб Черный, Свиные Ребрышки. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|