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La cifra tonda mi piace di più :)
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233.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2014:
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1265 kcal
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Fat: 53.92g | Prot: 60.08g | Carb: 156.52g.
Breakfast: Limone, Mela, Carote, Sedano, Zenzero. Lunch: Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Scarola, Pomodori, Zucchine, Mais. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Semi di Chia, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucchine Cotte (da Fresche), Verza. Snacks/Other: Susine, Pancetta (Curata). more...
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2833 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
09 Sep 14 by member: chiunque
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Se continui così per l'estate prossima avrai fisico da urlo. BRAVA!
09 Sep 14 by member: erx64
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09 Sep 14 by member: snezica
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:P erx... Soprattutto a colpi di nuoto... Oggi "ben" 750 mt in 45' ... Una tartarughina di quelle del lunapark ( le danno ancora come premi?!?) mi avrebbe doppiato minimo 5 volte :) :) :) ( però ho aumentato di 50mt) dall'ultima volta ahahah
09 Sep 14 by member: Carmenpa79
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Piccoli passi grandi percorsi. Va benissimo così fidati... non ci crederai ma io, fino a quasi 35 anni, non riuscivo a nuotare neanche per 50mt (circa 50 ...nuotavo solo a mare).
09 Sep 14 by member: erx64
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09 Sep 14 by member: Carmenpa79
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Good for you on your weight loss!
09 Sep 14 by member: Deb_N
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other 5kilos and I'm half way :) :) :)
09 Sep 14 by member: Carmenpa79
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09 Sep 14 by member: ila80ale
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