Elizz0's Journal, 29 July 2022

115.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1103 kcal

Fat: 29.67g | Prot: 92.62g | Carb: 115.82g.   Breakfast: Tomates, Apio, Cebollas, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos. Lunch: Symken Polvo para Bebida de Soya, Avena con Manzana y Canela. Dinner: Huevo, Kraft Queso Parmesano Rallado, Espaguetis. Snacks/Other: Kalan Obleas. more...

293 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...