Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 94.70g | Carb: 45.46g.
Lunch: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Майонез, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Сливочное Масло, Лук, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SelPie's weight history
|