Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
243.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
2787 kcal
|
Fat: 174.36g | Prot: 154.18g | Carb: 56.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Multibar Конфеты без Вреда, Сметана 20%, Кабачковые оладьи с пармезаном. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сметана , Овощное Рагу. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|