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Endlich wieder auf dem absteigenden "Kiloast". Ich quäle ja auch täglich mein Bike. Jetzt muss ich noch den Alkohol reduzieren. Ziel ist 87kg am 19.9.
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205.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
losing 7.7 lb a week
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