Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
277.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2022:
|
2404 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 86.94g | Carb: 204.77g.
Breakfast: Сироп, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Котлеты Домашние, Rich Сок Апельсиновый, Самокат Хлеб Ржаной, Джон Джоли Харчо с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Самокат Хлеб Ржаной, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Провиант Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 41.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexander.v74's weight history
|