Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
283.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 74.62g | Carb: 171.60g.
Lunch: Изюм, Bifrut Сироп Малиновый, Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Джон Джоли Харчо с Говядиной. Dinner: Самокат Хлеб Ржаной, Rich Сок Апельсиновый, Вареное Яйцо, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарины, Виноград. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexander.v74's weight history
|