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es ist frustrierend... aber: die Schmerzen lassen darauf schließen, dass meine Hormono trotz Medis ein eigenleben führen. zudem werde ich wieder panisch, weil in der Arbeit Fristen rasant näher kommen. und am Wichtigsten, ich bin im kcal rahmen geblieben. es bleibt abzuwarten, darin bin ich ja echt schlecht... naja
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162.5 lb
Lost so far: 104.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
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1888 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 119.20g | Carb: 233.84g.
Breakfast: Alpha Foods Kollagen. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Züger Bio-Mozzarella , Heidelbeeren, Stachelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Rote Beete Gekocht. Dinner: Stachelbeeren, Strauchtomaten, Ehrmann High Protein Eis, Kohlrabi, Aprikosen, Edeka Pflaumen, Dennree Camembert Light, Franken Korn Bio Pumpernickel, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Rote Beete Gekocht. more...
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steady weight
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 Comments
28 Jul 22 by member: Ritamine__
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Eins nach dem anderen! 🌞🌞🍀🍀
28 Jul 22 by member: Mimpelchen
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Hormono 🤣🤦🏽♀️
Danke ihr lieben
28 Jul 22 by member: nöhöhöhö
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Hormonbedingte Schmerzen und Arbeitsfristen... das braucht keiner! 😯😩 Ich wünsch Dir viel Kraft und gute Besserung.🌷🙏🏻
28 Jul 22 by member: Lisieux1897
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28 Jul 22 by member: ines-h
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wünsche dir eine schnelle Besserung deiner fiesen Beschweden 🍀 und lass dich nicht so stressen! Man steigert sich immer so rein und denkt, man schafft es bis zur Frist nicht und am Ende schafft man's doch immer irgendwie 😁 ich kenne das nur zu gut... fühl dich gedrückt 💜
28 Jul 22 by member: Becci1603
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😂 Beschwerden, nicht Beschweden 🙈
28 Jul 22 by member: Becci1603
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Gute Besserung und sei bissl entspannter, es wird schon🤗🤗🤗
28 Jul 22 by member: evamartina
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28 Jul 22 by member: miem111
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🌈💐 halte dich an dem Wissen fest, dass bessere Zeiten kommen werden.
28 Jul 22 by member: Kimbo Jones
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Das hört sich eher nach den Stress durch die Fristen an. Wenn das erledigt ist....wird es dir gut gehen....da trau ich mich fast wetten mit dir 🙋 Halt durch 🤗💚
28 Jul 22 by member: sjw*
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Stimmt sjw-aic, sowas hatte ich auch mal ein Jahr lang immer wenn ich meine Tage hatte. Dann habe ich die Stressquelle "eliminiert" und die Schmerzen kamen nicht wieder.
28 Jul 22 by member: Lisieux1897
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