Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 104.45g | Carb: 101.98g.
Breakfast: DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, ***Пицца***, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Tess Зелёный Чай, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Preston Посыпка Кондитерская, Alma Маслины без Косточки , Парфэ Декор Глазурь Сахарная, ***Кексы Шоколадные***, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, ***Печёночный Торт***. Snacks/Other: Life Protein Pistachio Ice Cream. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|