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🤷🏽♀️ kcal waren im Rahmen - Gestern 1h geschwommen - wir sehen weiter. zudem hab ich mich Gestern endlich um nen Termin bri meiner Hausärztin gekümmert, als erster Schritt um die überschüssige Haut entfernen zu lassen.
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162.5 lb
Lost so far: 104.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
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1721 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 121.07g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Alpha Foods Kollagen. Lunch: Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Zucchini, Yayla Labne. Dinner: Subway Chicken Fajita. Snacks/Other: Beste Ernte Junge Möhren. more...
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gaining 4.6 lb a week
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