Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 84.89g | Carb: 18.08g.
Lunch: Кофе, Ашан Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Яичница, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Соусом Песто, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SelPie's weight history
|