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😊🎉 Test beendet, Fazit 3 Wochen nicht wiegen ist mehr Stress im Kopf als sich jeden Tag 2 mal auf die Waage zu stellen.
Aber 1 mal die Woche werd ich es wohl tun.
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236.3 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
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847 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 21.13g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Aldi Sandwichtoast Weizen, Frischkäse, Erdbeermarmelade. Dinner: Eierpfannkuchen. more...
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losing 1.0 lb a week
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