Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 82.10g | Carb: 98.32g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Кокосовое Масло, Петрушка, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Яйцо (Целое), Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|