Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 105.09g | Carb: 175.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Кабачковые оладьи с сыром, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Гречневая каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Черная Смородина, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|