Katariq's Journal, 06 September 2014

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1778 kcal

Fat: 49.89g | Prot: 125.36g | Carb: 223.36g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Грейпфрут, Банан, Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Белый Рис, Aretol Овощная Смесь Мексиканская, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Мандарин, Doppel Herz Омега-3, Бананы. more...

2029 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 minute, Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...