YuryP65's Journal, 23 July 2022

169.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

805 kcal

Fat: 32.69g | Prot: 51.77g | Carb: 74.79g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. more...

2079 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...