Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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157.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
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2949 kcal
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Fat: 121.29g | Prot: 152.39g | Carb: 312.96g.
Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Paquito Confiture Allégée Abricot, Pelletier Pain Grillé, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Carrefour Foie d'agneau, Carrefour Pâtes Complètes, Salade Verte, Etorki Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Envia Yaourt au Lait de Brebis, Huile d'Olive, Baguette, Oranges. Dinner: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Tomates, Pomme, Baguette, Paquito Confiture Allégée Framboise, Président Camembert , Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment , Petit Chebra Fromage de Chèvre Doux. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Pelletier Pain Grillé, Lidl Biscottes, Lidl Chicorée Café, Brun Petit Beurre, Paquito Confiture Allégée 4 Fruits Rouges. more...
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2091 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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