Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 62.55g | Carb: 104.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Вишней и Сметаной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Салат Витаминный ЗОЖ, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушки, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Черешня. Dinner: Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Абрикос, ВкусВилл Салат Витаминный ЗОЖ. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|