Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 131.0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 126.83g | Carb: 171.11g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Am Food Фава, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Помидоры, Гречка с сердцем и печенью. Dinner: Своя Линия Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай, Яично творожный блин. Snacks/Other: Союшка Тофу Рассольный Простой, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|