Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 158.36g | Carb: 207.65g.
Breakfast: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Champ Протеиновая Каша Банан, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lunch: Картофель Запечённый с Паприкой Рабочий, Капуста Цветная с Фасолью, Горбуша под Соусом Тар-Тар Раьочая, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Черника, Помидоры, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами. Snacks/Other: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrova_anast25's weight history
|