Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 76.10g | Carb: 168.74g.
Breakfast: Черешня, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Черешня, Клубника, Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Овсянка. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Бахетле Кесадилья с Овощами, Цех 85 Кукурузный Крем-Суп. Snacks/Other: Картофель Фри, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1879 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|