Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
2396 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 232.53g | Carb: 58.32g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приволжский Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Other: Салат Витаминный, Куриная Грудка, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|