Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 17.67g | Carb: 103.11g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Черная Смородина, Лента Язычок Слоеный, Зеленый Чай. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Клубника, Мюсли, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Клубникой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|