Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 60.50g | Carb: 196.50g.
Breakfast: Своя Линия Изюм Кишмиш, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Dolphin Coco Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|