Top! Actievere vakantie gehad of gewoon anders gegeten? Ben benieuwd hoe het bij mij zal zijn…
19 Jul 22 by member: VlinderEv
|
Beide! Geen nachtelijke snacks en ik heb ook elke dag 20 000 - 35 000 stappen gezet, een verdubbeling van normaal. Veel succes op jouw vakantie, vergeet vooral niet om ervan te genieten!
19 Jul 22 by member: ChelseaStrvtn
|
Genieten lukt zeker, eet niet overmatig veel maar wel anders dan gewoonlijk (meer brood en wat aperitief snacks)… ach we zien wel.
20 Jul 22 by member: VlinderEv
|
toen ik vroeger op vakantie ging kwam ik 10kg bij op 14 dagen. Dit jaar bleef ik hetzelfde gewicht houden door koolhydraten te schrappen vo zo ver dat mogelijk was. Wijntjes en biertjes en cocktails verving ik door een paar sterke drankjes puur natuurlijk. Snacks en ijsjes heb ik ook gelaten
25 Jul 22 by member: joannes.arts
|
ik ook, maar meestal val ik altijd af op vakantie. dan is snoep of afleiding altijd verder weg, en beweeg ik ook meer.
25 Jul 22 by member: bettinavg
|
en ce moment j'ai l'impression que je maigris
01 Aug 22 by member: Manoah De Freyne
|