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mit Klamotten - Morgen kein wiegen, weil mitm Zug um 5 Uhr habsvergessen zurück nach Muc ... freu mich schon 🤪
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162.7 lb
Lost so far: 104.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
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1698 kcal
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Fat: 60.05g | Prot: 90.50g | Carb: 207.85g.
Lunch: Taifun Räuchertofu Klassik, Aprikosenkuchen, Beste Ernte Junge Möhren, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aubergine, Linsen. Dinner: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kohlrabi, Taifun Räuchertofu Klassik, Heidelbeeren, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Bauckhof Hafermüsli Protein, Aprikosen. more...
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losing 5.1 lb a week
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